ぼくはいびきをかくらしい。それもそんじょそこらのいびきとは違うらしい。ぼくの寝室に
怪獣が住んでるみたいだ、と家族から攻められる。自分のいびきに自分がびっくりして
起きてしまうのだからすごいのだろう。(でもカミさんからは一度も文句を言われなかったな)
旅行に行けば同室になるのを嫌がられぼくは肩身の狭い思いをして生きてきた。声帯
が落ちて空気が気管を通りにくくなるのだと思ってうつぶせになって寝てもみたのだが。
だから部屋の隅に小さくなって眠るのです・・・・・
それがぴったっといびきをかかなくなったのです。2年間の努力の甲斐である。鼻呼吸
する習慣がついたのですね。
ラ・セーヌ38式、いびき解消法の伝授を。
鼻呼吸ができていないのですね。口を開けて眠ってしまっているのでしょう。それじゃ
と思ってホームセンターで売っている塗装やさんが使っている「マスキングテープ」で
口に ” X ” このようにバッテンをして口が開かないようにして眠るのです。
いつしか自然に鼻で呼吸する習慣がついたのでしょうか。口が開かないのだから当た
り前ですが・・・・・2年くらいやっていますが、いまじゃマスキングテープをしなくても口
を開けないで眠っているのがわかりますね。
慣れないうちは夜中に自然と手でテープを外してしまっていることがありましたが。ハイ
いまでも毎日やっています。
お髭の濃い殿方はテープが付きにくいと思いますが工夫してやってみてください。
ただし、窒息して死んじまっても責任は負えませんがね。死んでから文句言わないで
ください。ご家族にもその旨伝えておいてから始めてくださいよ。
薬局でもそれ用のテープ売っていますがマスキングテープは安くて粘着力もあっていい
です。ただしマダムたちのお肌にはきついかもしれません。
彼女のいるところでは決してしないこと。こんな姿見せたら一発でサヨナラ~・・・・・・・